Beck Depresyon Envanteri
BDE
Depresyonun varlığını ve şiddetini ölçmek; bireyin son bir hafta içinde yaşadığı depresif belirtileri değerlendirmek
Bu test bir tanı aracı değildir. Sonuçlar yalnızca farkındalık amaçlıdır ve bir uzman değerlendirmesinin yerini tutmaz.
Beck Depresyon Envanteri nedir, neyi ölçer?
Depresyonun varlığını ve şiddetini ölçmek; bireyin son bir hafta içinde yaşadığı depresif belirtileri değerlendirmek
Beck Depresyon Envanteri (BDE), Aaron T. Beck ve arkadaşları tarafından 1961 yılında geliştirilmiş, dünyada ve Türkiye'de en yaygın kullanılan depresyon ölçeklerinden biridir. Türkçe geçerlilik ve güvenilirlik çalışmaları yapılmış olup klinik uygulamada ve araştırmalarda yaygın biçimde kullanılmaktadır.
Ölçek, son bir hafta içinde yaşadığınız duygu durumunu, düşünce biçiminizi, ilgi ve isteklerinizi, uyku ve iştah gibi bedensel belirtileri 21 madde üzerinden değerlendirir. Her maddede dört ifade bulunur; kendinizi en iyi tanımlayan ifadeyi seçersiniz. Seçtiğiniz ifadelerin puanları toplanarak 0 ile 63 arasında bir toplam puan elde edilir.
BDE bir tarama aracıdır, tanı aracı değildir. Yüksek bir puan depresyon tanısı anlamına gelmez; belirtilerin şiddeti hakkında fikir verir ve bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanın yararlı olabileceğini gösterir. Depresyon tanısı ancak bir hekimin klinik değerlendirmesiyle konulabilir.
Ölçek 21 maddeden oluşur ve literatürde BDE kısaltmasıyla anılır.
Nasıl puanlanır?
Her maddede işaretlenen seçeneğin değeri (0-3) toplanır. Toplam puan 0 ile 63 arasında değişir. Birden fazla seçenek işaretlenmişse o madde için en yüksek değer alınır.
Puan aralıkları ne anlama gelir?
Aşağıdaki aralıklar bilimsel çalışmalarda belirlenmiş kesme noktalarına dayanır. Tanı koymaz; yalnızca belirtilerin şiddeti hakkında fikir verir.
| Puan | Değerlendirme | Anlamı |
|---|---|---|
| 0–9 | Minimal depresyon | Depresyon belirtisi yok ya da çok hafif düzeyde. |
| 10–16 | Hafif depresyon | Hafif düzeyde depresif belirtiler mevcuttur. |
| 17–29 | Orta depresyon | Orta düzeyde depresif belirtiler mevcuttur; klinik değerlendirme önerilir. |
| 30–63 | Şiddetli depresyon | Şiddetli depresif belirtiler mevcuttur; mutlaka profesyonel yardım alınmalıdır. |
Sık sorulan sorular
Beck Depresyon Envanteri kaç sorudan oluşur, ne kadar sürer?
Ölçek 21 maddeden oluşur ve doldurulması ortalama 10 dakika sürer. Her maddede dört ifade yer alır; son bir hafta içindeki durumunuzu en iyi tanımlayanı seçersiniz.
Yüksek puan aldım, depresyonda mıyım?
Hayır. Bu test tanı koymaz. Yüksek bir puan, son bir haftada belirgin depresif belirtiler yaşadığınızı gösterir ve bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmenin yararlı olacağına işaret eder. Depresyon tanısı, belirtilerin süresi, şiddeti ve yaşamınızı ne ölçüde etkilediği değerlendirilerek klinik görüşmeyle konulur.
Puanım düşük ama kendimi kötü hissediyorum. Ne yapmalıyım?
Ölçek puanınız düşük olsa bile rahatsızlığınız gerçektir ve önemsenmelidir. Kaygı bozuklukları, uyku sorunları, tiroid hastalıkları, kansızlık ya da yas süreci gibi durumlar da benzer şikâyetlere yol açabilir; bunların hiçbiri bu ölçekle ölçülmez. Şikâyetleriniz sürüyorsa bir uzmana başvurun.
Testi ne sıklıkla doldurabilirim?
Ölçek son bir haftayı değerlendirdiği için haftada birden sık doldurmak anlamlı bir değişiklik göstermez. Tedavi sürecinizi izlemek amacıyla kullanıyorsanız iki ile dört haftada bir tekrarlamak yeterlidir.
Sonuçlarım kaydediliyor mu?
Yalnızca izin verirseniz ve kimliğinizle ilişkilendirilmeden kaydedilir. Giriş yapmış olsanız bile kayıtta adınız, e-postanız veya hesap bilginiz yer almaz; veriler yalnızca istatistiksel amaçla kullanılır. İzin kutusunu işaretlemezseniz sonucunuz size gösterilir ama hiçbir yere kaydedilmez.
Kaynak
Beck, A. T., Ward, C. H., Mendelson, M., Mock, J., & Erbaugh, J. (1961). An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561-571. Türkçe uyarlama: Hisli, N. (1988). Beck Depresyon Envanteri'nin geçerliği üzerine bir çalışma. Psikoloji Dergisi, 6(22), 118-122.